Tú y tu pareja

A pesar de lo que puedas imaginar o temer, los estudios demuestran que la respuesta es simplemente la siguiente: que su ser querido esté con vida y se sienta bien. En comparación con esto, la pérdida o alteración de una mama casi no tiene importancia.

Una opinión muy común es la siguiente: “No me importa qué te quitarán, siempre que pueda ver tu rostro”. La mayoría de las parejas comprensivas (tanto hombres como mujeres) consideran que sus amantes tienen muchas partes para amar y que son más que la suma de esas partes.

Nadie puede garantizar que no habrá altibajos. Mientras tú estás preocupada porque te sientes menos atractiva, tu pareja también siente preocupación, ansiedad e incluso culpa, y se pregunta: “¿Puedo haber sido el responsable? ¿Puedo haber contribuido de alguna manera al cáncer? ¿Seré radiactivo si la toco, si toco su mama? ¿Es contagioso el tipo de cáncer que se le diagnosticó?” Y (quizás con sentimiento de culpa), “¿Cuándo podré preocuparme por mí mismo, para variar?”

Puede ser muy duro para ti llegar a comprender tus necesidades y preocupaciones, y más aun contárselas a tu pareja. No quieres restarle importancia a lo que ya ha hecho tu pareja por ti, por lo que debes expresar tus pedidos de la manera más cuidadosa y positiva posible: “Has trabajado tanto, has hecho tantas cosas por mí; fue una ayuda enorme, pero lo que realmente necesito en este momento es estar cerca de ti y contarte qué es lo que me hace sentir nerviosa y ansiosa. Necesito que me escuches y quizás solo que me abraces”.

La comunicación es la clave.

La comunicación, es decir hablarse y escucharse mutuamente, es la base de cualquier relación íntima, pero la mayoría de las personas no tienen idea de cómo hablar de algo tan importante como el cáncer. A continuación te mostramos algunos consejos para prepararte:

- Encuentra algún momento. De cualquier modo, la mayoría de las parejas pasan muy poco tiempo juntas. Un diagnóstico de cáncer de mama solo agrega más distracciones. Incluso cuando se logra entablar un diálogo, hay tantas interrupciones que la conversación puede desvirtuarse por completo. Programa algo de tiempo en un lugar tranquilo donde sepas que no los interrumpirán.

- Empieza de alguna manera. Comienza a hablar de algo agradable y llevadero, como los planes para las vacaciones, incluso el clima. Una vez que ya estén hablando, puedes llevar la conversación hacia otro tema, como tus miedos, tus preocupaciones, de qué manera te ha cambiado la enfermedad y la importancia que tiene tu relación.

- Habla, habla.  Aunque tu pareja no acostumbre hablar mucho, no significa que no te escuche. Es posible que debas hablar tú sola casi todo el tiempo, pero, aunque no lo creas, lo que estás diciendo SÍ será escuchado y comprendido. Detente cada tanto para recibir alguna reacción. El contacto visual y el tacto pueden darle mayor significado y énfasis a tus palabras.

- Tranquiliza a tu pareja. Tu pareja puede sentir que ya has tenido suficientes problemas como para escuchar los miedos y las preocupaciones de otra persona. Haz que comprenda que DESEAS escuchar cómo se siente y que los dos están juntos en esta situación.

- Incorpora a otra persona. Si ambos tienen problemas para comunicarse, una consulta con un terapeuta puede ayudar a resolver la situación.

- Exprésate por escrito. A veces es mucho más fácil escribir cómo te sientes en una carta o en una anotación en un diario que decirlo cara a cara.

El cáncer de mama no es bueno para las relaciones, pero las buenas relaciones se pueden fortalecer si comparten los problemas. Es posible que tu pareja tenga dudas y que extrañe la persona que eras antes y se lamente por eso, como probablemente lo hagas tú. Pero eso no significa que esté preparada para cambiarte por otra. “Mi marido me daba su apoyo cuando yo lloraba y gritaba, y me abrazaba cuando yo dejaba que se acercara lo suficiente”, contaba Debra. “Nuestro matrimonio está mejor ahora que antes”.

Fuente: http://cimab.org/