¿Cómo podemos desarrollar nuestra intuición?

Pon en práctica estas claves para ser una persona más intuitiva y déjate llevar por el instinto.

La intuición, esa sensación física e inexplicable que nos indica cuando algo está bien o mal, cuando alguien nos está mintiendo o nos da “mala espina”, o incluso cuando podemos estar a punto de correr un riesgo. Si bien aún continúa siendo un reto para la ciencia explicar cómo funciona, diversos estudios científicos demuestran que esta habilidad sí existe y que puede entrenarse.

Según los expertos, se trata de un proceso psicológico en el que nuestro cerebro utiliza experiencias pasadas para interpretar la información externa y tomar decisiones rápidas. Por ejemplo: cuando alguien nos ofrece un trago y algo nos dice que no lo bebamos, es probable que nuestra intuición haya captado algo extraño en el entorno e intente alertarnos sobre el peligro de aceptar la bebida.

Ahora, ¿cómo podemos desarrollar nuestra intuición? Aunque todavía no se ha podido determinar qué vuelve a una persona más intuitiva que a otra, existen ciertas acciones que podemos tener en cuenta para alcanzar nuestro máximo potencial intuitivo:

Ser más consciente de nuestro propio cuerpo

Estar más pendientes de los cambios sutiles en el ritmo cardíaco o la temperatura corporal pueden ayudarnos a interpretar mejor las señales que nuestro cuerpo nos envía sobre determinadas situaciones. Si por ejemplo vamos caminando por un lugar oscuro y se nos acelera el corazón, no sería mala idea caminar más rápido o llamar a alguien de confianza.

Confiar en el intestino

Aunque pueda sonar extraño, el intestino está revestido por una red de neuronas que pueden hacernos experimentar ciertas sensaciones cuando algo va mal, cuando nos enamoramos o cuando estamos en peligro. No por nada se lo suele llamar el “segundo cerebro”. De hecho, en inglés se utiliza la frase “trust your gut”, literalmente “confía en tu intestino”, para hablar de hacerle caso a nuestros instintos.

Prestar más atención

Debido al ritmo y al estilo de vida actual, donde todos estamos apurados y metidos en nuestros propios asuntos, suele ser difícil levantar la mirada para realmente observar y prestarle atención a los detalles que nos rodean. Pero si lo logramos, será mucho más fácil convertirnos en una persona intuitiva.

Vivir nuevas experiencias

Como dijimos, la intuición se basa en la experiencia para tomar decisiones rápidas. Por eso no sorprende que una de las claves para desarrollar la intuición sea ¡adquirir nuevas experiencias! A la larga, animarnos a enfrentar nuevos retos, conocer gente nueva y salir de la zona de confort nos puede convertir en personas más intuitivas.

Vale aclarar que, aunque moverse por instinto puede ser un recurso valioso, la clave del éxito para tomar buenas decisiones suele estar en encontrar un equilibrio entre la intuición, el sentido común y la razón. ¿Y sabes quién es un gran ejemplo de esto? ¡Morgana: la detective genial! No te pierdas el estreno de su segunda temporada, el lunes 20 de febrero, y la repetición de la primera, a partir del 6 de febrero MEX 7:20PM/ COL 6:20PM/ ARG 8:20PM. Solo por Lifetime.